我们该如何预防前列腺炎

     随着社会的快速发展，让人痛不欲生的前列腺疾病也正处于年轻化的趋势，成为常见的男性泌尿外科疾病。据统计发现，该病的发生与生活习惯、饮食习惯等都息息相关，已经严重威胁到男性生理健康。

    前列腺炎的主要临床表现为，会阴、耻骨、腹股沟、生殖器疼痛不适;尿道症状为烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛、终末血尿或尿脓性分泌物;急性感染可伴有感冒、发烧、疲劳等全身症状。疾病的症状多样化，从急性疼痛，频繁排尿，到性功能障碍和精神心理障碍。急性细菌性前列腺炎常表现为尿频、尿急、尿道灼痛等，慢性前列腺炎（慢性骨盆疼痛综合征）则可能长期存在骨盆区域的疼痛和不适、排尿时尿道不适、性功能障碍以及精神心理问题。
   治疗方法因疾病类型而异。急性细菌性前列腺炎通常对抗菌药物有良好的反应，通过即刻静脉注射广谱抗生素来控制炎症。慢性细菌性前列腺炎根据细菌培养和药敏试验结果选择合适的抗生素。慢性前列腺炎的治疗包括生活方式调整、药物治疗、心理治疗、局部理疗等，主要是改善症状、提高生活质量和促进相关功能恢复。前列腺炎会有哪些并发症?血液细菌感染(菌血症);前列腺脓肿;精液异常和不孕症，可能与慢性前列腺炎一起发生。

那么，我们该如何预防前列腺炎呢?

   1.健康的饮食习惯

养成好的饮食习惯，日常饮食以清淡为主，长期食用辛辣、油腻食物容易上火，上火会引发炎症。

2.养成良好的运动习惯

经常运动会增强体质，提高人体的免疫力。所以广大男性朋友们可以培养一项自己喜欢的体育运动，打球，跑步都是不错的选择。

3. 规律的性生活

过度的房事活动会导致前列腺反复充血，这种充血的状况如果持续得不到缓解，时间一长就会发展成前列腺炎。适度的夫妻生活有利于夫妻双方的身心健康，过度则反受其害。

4. 避免阴部摩擦

应选择纯棉宽松的内裤，可有效避免摩擦，这样能够很好保障阴部的血液流通。同时应注意私处的清洁卫生，以防因阴部潮湿而滋生细菌，伤害生殖器官及前列腺。